营养丰富、增进食欲的五彩蛋皮卷
发布时间：2026-07-26 14:00:03 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论材料：熟扇贝丁25克，胡萝卜15克，芹菜10克，鲜香菇1个，鸡蛋2个。调料：植物油10毫升，姜汁少许。做法：1、熟扇贝丁撕成丝，备用。2、胡萝卜洗净，去皮，切小丁；芹菜洗净，去叶，切小丁。3、将切好的
。
材料：熟扇贝丁25克，营养胡萝卜15克，丰富芹菜10克，增进鲜香菇1个，彩蛋皮鸡蛋2个。营养
调料：植物油10毫升，丰富姜汁少许。增进
做法：
1、彩蛋皮熟扇贝丁撕成丝，营养备用。丰富
2、增进胡萝卜洗净，彩蛋皮去皮，营养切小丁；芹菜洗净，丰富去叶，增进切小丁。
3、将切好的胡萝卜和芹菜用沸水焯烫半分钟。
4、香菇去蒂，洗净，切小丁，入沸水锅中焯烫半分钟。
5、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。
6、平底锅内均匀地抹上少许植物油，烧热后倒入蛋液，用小火煎制。
7、煎至一面成形，再煎另一面，直至煎熟，然后将蛋皮取出晾凉。
8、炒锅上火，倒入植物油烧热，放入焯好的胡萝卜、芹菜和香菇丁，迅速翻炒。
9、下扇贝丝与其同炒，调入少许姜汁，炒匀后关火。
10、炒好的扇贝蔬菜稍微晾凉，平铺在蛋皮上卷成卷，切块即可食用。
小贴士：
1、扇贝本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。
2、扇贝、芹菜均性寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。
相关文章
近来有消费者反映，在一些酒店用餐结账时曾收到过餐馆返赠的餐券，可下次再来该酒店消费时，持此餐券却又有这样或那样的规定限制。春节过后，餐饮业进入消费淡季。不少酒楼饭店为了吸引客人消费，都会推出“消费102026-07-26
年度重磅来袭！《魔域》2026重大活动火热预约中 精灵游侠、御剑师新专精震撼亮相
《魔域》2026年度首次重大活动现已正式开启预约!精灵游侠、御剑师、星辰神子三大职业将迎来全新专精，同步解锁世界故事新篇章、社交系统新优化等丰富内容，更有超2000万元福利壕礼狂撒，6月17日全服上线2026-07-26
他是沉默的中场大师也是曼联王朝稳定的基石二十三载红魔岁月他将全部生涯献给曼联一记四十米长传轻松刺穿防线一脚技惊四座的爆射便能点燃全场！他用忠诚与智慧谱写了红色的传奇故事双增能史诗高光 保罗&middo2026-07-26
《战地6》第三赛季将于下个月上线，此次更新将推出游戏迄今为止最大地图：格尔木铁路。该地图是对4代游戏中广受欢迎的地图“荒野游踪”的重新构想。近日，DICE公布了格尔木铁路地图的2026-07-26
春节以来，福州毛猪收购价一路攀升，元宵后也没有如往年一样快速回落，而是逆势继续走高。上周，福州毛猪收购价达到8.1元/500克，创近一年新高，不过从昨天开始猪肉已经回落到了7.9元/500克，业内预计2026-07-26
《霍格沃茨之遗》的续作正在不断涌现新的传闻。不久前，爆料者透露了游戏的大致公布时间甚至发售窗口。这一次，泄密者收集到了关于《霍格沃茨之遗2》可能包含内容的更具体细节。此前曾报道过该系列其他传闻的账号H2026-07-26
最新评论