加些水果会更开胃 果香杂蔬炒饭
发布时间：2026-07-26 13:46:43 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论食材：紫甘蓝、菠萝、青豆、玉米、豆干、鸡蛋、米饭调料：盐、食用油做法：1、锅内倒油后加入菠萝和配菜一起快炒2、配菜翻炒至七分熟后加入米饭3、将米饭打散和配菜一起翻炒4、加入两个鸡蛋5、将加入的鸡蛋翻炒
。
食材：紫甘蓝、加水菠萝、果会更开青豆、胃果玉米、香杂豆干、蔬炒鸡蛋、加水米饭
调料：盐、果会更开食用油
做法：
1、胃果锅内倒油后加入菠萝和配菜一起快炒
2、香杂配菜翻炒至七分熟后加入米饭
3、蔬炒将米饭打散和配菜一起翻炒
4、加水加入两个鸡蛋
5、果会更开将加入的胃果鸡蛋翻炒至附在食材上加少许食盐调味
6、将蛋液炒至很干时米粒呈独立状即可出锅
小贴士：
1、香杂配菜可以按自已口味随心增减
2、蔬炒蔬菜最好是挑选炒熟时间差不多的菜
3、米饭最好是选隔夜米饭最样米饭外表水份变少，更容易炒的粒粒分明
4、水果最好要选择耐炒些的，太容易炒烂的水果要最后放入
相关文章
据外电报道，知情人士透露，日本野村控股公司(Nomura Holdings Inc)正在洽谈将旗下的云雀(Skylark)连锁快餐店出售给美国私募股权公司贝恩资本(Bain Capital)，包括债务2026-07-26
(1)红薯——给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化2026-07-26
材料：猪展骨1盒、超甜玉米2根、红尖椒1个、小葱3-4根调料：盐、生抽、老抽、料酒、白糖少许、胡椒碎、干淀粉做法：1、将猪展骨用流动水洗净，控干水分放入大碗中，加入、生抽、老抽、料酒、白糖少许，胡椒碎2026-07-26
主料：牛腩500克、胡萝卜1根、土豆1个、洋葱半个调料：八角1个、 大葱半根、姜5片、料酒1汤匙、老抽1.5汤匙、白糖和盐少量做法：1、牛腩切大块用流动的水发反复冲洗干净，控干水份。2、土豆、洋葱、胡2026-07-26
在生物多样性的广阔领域中，每一次新的物种发现都像是打开了一扇通向未知世界的窗户。最近，科学家们在地球的各个角落发现了一些新的动物物种，它们的出现不仅丰富了我们的知识库，也为我们揭示了自然界的更多奥秘。2026-07-26
这是一道广式早茶里十分有名的茶点“豉汁蒸排骨”，嫩嫩的排骨包裹着浓郁的豉汁，香味扑鼻排骨又非常软烂，深得食客喜爱。但就是这小小的一盘豉汁排骨，想要做好却并不容易，连当日一起录制2026-07-26
最新评论